Ez állhat a hideg végtagok hátterében
A fűtés tökéletes a lakásban, mégis hideg végtagoktól szenvedsz? Valóban kellemetlen, amikor úgy érezzük, hogy szinte lehetetlen átmelegíteni a kezünket lábunkat, pedig egyáltalán nincs hideg a szobában.
A legtöbben a téli időszakban kínlódnak hideg végtagoktól, de vannak, akik egész évben, időjárástól függetlenül tapasztalják ezt a komfortérzetet nagyban rontó tünetet. Leginkább a női nem tagjait érinti, akiknek a vegetatív idegrendszere sérülékenyebb, de akadnak férfiak is az érintettek között.
Hogy mi állhat a háttérben? A végtagjaink vérellátását számos tényező befolyásolja. Egy biztos, van rá megoldás, hogy elfelejthesd ezt a panaszt. Bizonyos életmódbeli változtatások és a reiki is segítségedre lehetnek.
A hideg végtagok okai
A téli időszakban a csökkenő kinti hőmérséklet automatikus védekező mechanizmust indít be a szervezetünkben. Ereink összeszűkülnek, belső szerveink és az agyunk több vérhez jut, mint végtagjaink. Így zajlik a belső hőháztartás szabályozása. Bár lehet, hogy csupán ez áll a hideg végtagok hátterében, mégis körültekintő figyelmet kell szentelni a jelenségnek, mert komolyabb dolgok is okozhatják.
Sajnos kialakuló szívproblémát, diabéteszt, pajzsmirigy betegséget is előre jelezhet ez a tünet, illetve a túl alacsony vérnyomás esetében is előfordul.
Okozhatja stressz, idegeskedés, dohányzás, túlzott mennyiségű kávé fogyasztás, bizonyos ásványi anyagok hiánya, hormonális változások vagy a mozgásszegény életmód és a lecsökkent folyadékbevitel is előidézhetik.
A hideg végtagok megszüntetése
Nyilván az ok felderítése elsődleges. Emellett a keringés élénkítése segíthet, például hideg-meleg váltózuhannyal. A nem túl szűk polár zoknik, termo ruhák jobban tartják a meleget, ezért megakadályozhatják a végtagok lehűlését.
A rendszeres testmozgás, a folyadékbevitel növelése sok esetben véglegesen orvosolja a problémát, illetve néhány gyógynövény alkalmazása is hasznos lehet.
A reiki jótékony hatásairól a jikidenreiki.hu oldalon bővebben is olvashatsz. A probléma energetikai szempontból való megközelítése a toxin felhalmozódás blokkjaiban keresi a magyarázatot. Ebben az esetben a megfelelő nyirokáramlás akadályozott, az energia áramlás blokkolva van. A reiki energia segítségével mindez feloldható, a toxinok kiürülhetnek a szervezetből.
